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★無理は禁物★
どんなトレーニングにしても、
無理は禁物です。

効果的なトレーニングを適度に行うことが、
「再短距離」です。

楽器とは違って、
あなたの「身体の一部」を
発音器官として用いる音楽ですから、
負担をかければ必ずそれだけ疲労します。

声帯が疲労すれば、
それだけ「歌のポテンシャル」も低下し、
思うように歌えないと感じたり、
声自体がかすれてしまうこともあります。

「歌のトレーニング」は、
「発声する」だけではありません。

その他の「音楽的感覚」も
ダイレクトにあなたの歌に反映されます。

「歌」は、身体的能力と音楽的感覚が
入り交じる非常にデリケートなものです。

もちろん「精神状態」も
身体に影響しますし、
「日頃の疲れ」も喉に負担をかけます。

常に健康を保ち、
常にポジティブで入れることが、
トレーニングの第一歩だと考えましょう。

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